Mehr Wohlbefinden und eine erhöhte Leistungsfähigeit
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Im ersten Termin?
Fitness-Check-up, Ziel-Besprechung, Besprechung des Trainingsplans
Funktionelles Krafttraining zur Reduzierung von Schmerzen und Bewegungseinschränkungen
Outdoor Fitness Training
Ausdauertraining zur Leistungssteigerung und für ein starkes Herz-Kreislauf-System
Dennis D.:
Ich möchte mich bei Oliver für seine Arbeit und Unterstützung bedanken. Durch eine Ernährungsumstellung und drei mal wöchentlich Fitness Training, habe ich mein erstes Teilziel erreicht. unvorstellbar, aber ich habe in 6 Wochen 10kg verloren! Oliver gab mir wertvolle Tipps im Ernährungscoaching und bei der Trainingsplan-Erstellung und stand für Fragen über seinen Whatsapp-Service immer zur Verfügung. Ich fühle mich richtig gut und bin voll motiviert, die nächsten 10kg zu verlieren.